Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir, voire à refuser complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut nuire à leur santé. Il n’est pas surprenant que de tels régimes entraînent parfois leurs victimes dans des lits d’hôpitaux.
Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir, voire à refuser complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut nuire à leur santé. Il n’est pas surprenant que de tels régimes entraînent parfois leurs victimes dans des lits d’hôpitaux.
Le régime alimentaire est également dangereux. Afin de ne pas être infondé, nous analyserons point par point l’essence de ce régime et fournirons une explication critique détaillée de tous ses points clés. Et c’est à vous de décider si la lutte contre les kilos en trop vaut de tels sacrifices.
L'essence du régime
Si les recommandations de la plupart des régimes suggèrent de manger au moins quelque chose, une liste limitée d’aliments, vous ne pouvez rien manger du tout dans ce régime. Il vous suffit de boire - et cela représente au moins un litre et demi d'eau par jour.
De plus, il est permis de consommer du lait, des produits laitiers fermentés liquides, des jus de fruits, de l'eau minérale, du cacao et des bouillons, des soupes en purée, du thé, du café (d'ailleurs, il n'y a aucune précision quant à savoir si le sucre peut être consommé). Le menu est « à la Leningrad assiégée », et sur une base volontaire.
Les auteurs du régime alimentaire veillent particulièrement à la santé de leurs « pupilles », stipulant que les sodas sont nocifs pour l'organisme et ne doivent pas être consommés.
Il est suggéré de suivre ce régime non pas pendant une semaine, voire deux, mais pendant exactement trente jours. Les créateurs du régime parlent de sensations merveilleuses et d'une sensation d'incroyable légèreté qui survient au bout de quelques semaines.
Les pionniers de la méthode affirment que la difficulté du régime est qu’on ne peut pas se forcer à ne pas mâcher les aliments, mais seulement à les boire. Apparemment, nous mangeons notre stress – et donc nos problèmes. Ils prouvent aux femmes (et aux hommes, bien qu'ils soient moins nombreux) crédules qui rêvent de perdre du poids qu'il y a suffisamment de calories dans un tel régime pour la vie, et que l'inconfort du régime n'est que psychologique.
Les auteurs promettent un nettoyage des organes creux dès le début du régime alimentaire. De plus, de quels organes il s’agit reste un mystère. Après tout, la vessie est aussi un organe creux. Ces mêmes jours, l'apparition d'écoulements du corps et la formation de mucus sur la langue sont promises (très probablement, les auteurs parlaient de plaque).
Ensuite, les développeurs parlent du nettoyage des organes denses - le foie et les reins. Une légère sensation d’inconfort dans leur zone est donc promise. Lors de la dernière étape du régime, un nettoyage est promis au niveau cellulaire.
De plus, les auteurs donnent un peu de répit à ceux qui perdent du poids et leur permettent de créer un « régime » à leur propre discrétion - en tenant compte, bien sûr, du litre et demi d'eau promis par jour. L'apothéose de cette description est la phrase « Vous devez surveiller vos selles » - ils veulent qu'elles soient régulières ! Résultat, une perte de poids de 10 à 15 kg est promise, mais à quel prix ?
Les avantages d'un régime alimentaire
Selon les médecins, le seul avantage de ce régime est la formation de la volonté, avec laquelle vous pouvez forcer votre corps à ne pas manger pendant trente jours entiers, bien qu'en pratique il s'agisse d'une grève de la faim consciente. Le régime n'apporte plus d'aspects positifs pour une personne, et surtout pour sa santé.
Si les auteurs recommandaient de tels jours de jeûne, permettant uniquement de boire tous les composants consommés, comme le jeûne (un ou deux jours par semaine ou par mois), cela serait logique. Mais affamer consciemment le corps pendant un mois est du masochisme.
Méfait du régime alimentaire
Il vaut la peine de parler en détail des dangers d'un tel «régime» - cela incitera peut-être ceux qui perdent du poids à se demander s'ils ont besoin de tels sacrifices du point de vue de la santé et à calculer les coûts du traitement lorsqu'ils quittent un tel «régime».
Le jeûne lui-même est un stress et une mort lente du corps ; la perte de cellules dans certains organes du corps devient irréversible. Lors du jeûne – même partiel, comme dans ce régime – une dégénérescence des organes internes se produit et ceux-ci perdent jusqu'à 75 % de leur activité.
À l'avenir, il faudra au moins un demi-mois pour sortir de ce régime, sinon le corps refusera du tout de manger et l'anorexie se développera - une maladie dangereuse impliquant le psychisme.
Les histoires sur le nettoyage des organes internes sont une pure tromperie. Il n'y a pas de nettoyage des organes creux (vessie, estomac et intestins), il n'y a rien à nettoyer pendant un mois entier, c'est pourquoi ils sont creux, et peuvent être remplis et vidés selon les besoins - plusieurs fois par jour.
Pour nettoyer l'estomac et les intestins, il suffit de prendre un laxatif ou de faire une journée de jeûne au kéfir ou aux pommes. Pour nettoyer votre vessie, il suffit de boire de l’eau propre.
Ensuite, les auteurs parlent de l'apparition d'écoulements. Le mucus indique des dommages aux organes internes et au processus inflammatoire qui s'y déroule. Une langue recouverte d'un enduit blanc est un signe de gastrite et de duodénite, généralement accompagnées d'une diminution de la sécrétion, ou d'une inflammation accompagnée d'une altération de la fonction digestive de l'intestin.
Avec un apport mensuel de liquides uniquement, une atrophie de la membrane muqueuse et un manque de formation d'enzymes pour la digestion se forment. Ensuite, le corps refusera de prendre des aliments solides et des vomissements et de la diarrhée surviendront immédiatement. La formation d’enzymes prendra des années.
En raison de la perturbation de l'apport de graisses dans l'organisme (si vous ne consommez pas d'huile végétale), la peau perdra sa nutrition et deviendra terne, sèche et rugueuse, et se fissurera. En raison de l'abondance de jus et d'allergènes, vous pouvez développer des allergies cutanées et intestinales, qui n'ajouteront ni beauté ni attrait.
Il s'agit d'un manque de protéines, ce qui signifie que la fonction hématopoïétique souffrira du développement de l'anémie, de la fonction sexuelle et de l'immunité. Avec un tel régime, de nombreuses filles perdent leurs règles, développent de graves infections et une pneumonie, même en été.
Les auteurs recommandent de surveiller vos selles. Mais, à leur grand regret, il ne sera pas nécessaire de le surveiller - soit il sera absent au début, alors que les enzymes restantes font encore face au liquide entrant, soit après une semaine ou deux de régime, une diarrhée abondante se développera en raison de perturbation du pancréas - cela conduira inévitablement à une déshydratation et une toxicose. Et puis - rencontrer le réanimateur dans le service de soins intensifs.
En raison de la perte de protéines et de la charge de consommation active, un œdème « de faim » se produira. Après tout, l’expression « être enflé de faim » est une véritable pathologie médicale. Par conséquent, tout le liquide que vous buvez restera dans les tissus, y formant un gonflement, et le poids ne sera pas perdu beaucoup, uniquement en raison de la dégradation de vos propres tissus.
Le poids ne va-t-il pas disparaître ?
Bien sûr, pendant un mois de grève de la faim, même les corps les plus ronds et les plus économes perdent du poids. Mais votre santé vous quitte avec votre poids. De plus, lorsque vous arrêtez le régime, les kilos en trop peuvent vous revenir triplement. Votre santé ne reviendra peut-être pas du tout - alors, 15 kilogrammes de tels sacrifices en valent-ils la peine ? Après tout, il existe des méthodes plus équilibrées et plus douces.
Est-ce vraiment impossible ?
Sous cette forme - en aucun cas. Il y a cependant un grain sonore dans cette méthode. En utilisant uniquement de l'eau potable, vous pouvez passer des jours de jeûne. Vous ne pourrez pas boire de grandes quantités de boissons riches en calories, ce qui signifie que vous pourrez décharger votre corps un ou deux jours (mais pas de suite) par semaine.
En moyenne, un tel jeûne impulsif peut être effectué pendant 3 à 4 semaines consécutives, en choisissant certains jours de la semaine. Par exemple :
- la première semaine, nous ne mangeons pas le lundi et le vendredi,
- le deuxième - mercredi et samedi,
- le troisième - lundi et jeudi,
- le quatrième - mardi et samedi.
En général, l'avis des médecins concernant ce type de « régime » est catégorique : sous la forme décrite par les auteurs - « non » à cent pour cent, comme les jours de jeûne - c'est possible, mais uniquement en accord avec le médecin.